Što je to?
Osteoporoza je smanjenje koštane mase koje čini kosti tako krhkima da se vrlo lako lome

Koga zahvaća?
Uglavnom žene, rjeđe muškarce, a vrlo rijetko djecu

Da li je ozbiljno?
Da. Može uzrokovati kroničnu bol, deformitete, ovisnost o tuđoj pomoći

Znaci upozorenja?
Prijelomi kostiju nakon blagog udarca ili pada, gubitak visine, neobjašnjiva bol u leđima

Koji je njezin značaj?
Prijelom kosti kao najozbiljnija posljedica osteoporoze je značajan uzrok bolesti i smrtnosti.
Kompresivni prijelom kralješka uzrokuje jaku bol u leđima i dovodi do deformacija i gubitka visine
Prijelom kuka je najozbiljnija posljedica osteoporoze i rezultira smrću u čak 15-20% bolesnika unutar godinu dana od prijeloma. U većini ostalih slučajeva zaostaje trajna invalidnost i nesposobnost za aktivnosti svakodnevnog života
Prijelom donjeg dijela podlaktice (Colle-ova fraktura) je također česta posljedica osteoporoze, koja u 30% slučajeva rezultira bolnim deformacijama.

Uzroci?
Manjak estrogena nakon menopauze
Loša ishrana
Nedostatna tjelesna aktivnost
Nasljedna sklonost
Pušenje
Prekomjerno uživanje alkohola
Dugotrajno liječenje kortikosteroidima

Prevencija?
Hrana bogata kalcijem
Redovite vježbe u stojećem stavu
Hormonsko nadomjesno liječenje za žene poslije menopauze

Dijagnoza i prognoza?
Više kriterija važno je u dijagnostici osteoporoze. Još 1993. godine na konferenciji u Hong Kongu utvrđeno je da su koštana masa i brzina gubitka kosti najbolji pokazatelji rizika za prijelom kosti.
Klinička procjena osteoporoze se temelji na utvrđivanju rizičnih čimbenika bolesnika kao što su dob, spol i koštana masa.
Mjerenje koštane mase je najkorisniji postupak u dijagnostici osteoporoze. Postoji nekoliko metoda, od kojih su najvažnije:
Dvoenergetska apsorpciometrija X-zraka (DXA), koja se koristi za određivanje koštane mase na kralježnici, kuku, podlaktici i cijelom tijelu
Jednofotonska apsorpciometrija (SPA) se koristi za određivanje koštane mase na perifernim dijelovima skeleta (podlaktica i peta)
Biljezi koštane pregradnje određuju brzinu gubitka kosti te imaju prognostičko značenje

Mogućnosti liječenja?
Mijenjanje životnih navika (vježbe, hrana bogata kalcijem, prestanak pušenja, smanjenje potrošnje alkohola)
Kalcij i vitamin D
Hormonsko nadomjesno liječenje (HNL)
Bisfosfonati
Modulatori estrogenskih receptora
Testosteron za muškarce
Kalcitonin
Fluoridi
Flavonidi

Naučite sve o osteoporozi i zaštitite odmah svoje kosti!!!